Courses
voor sporters
& professionals
Dé plek waar doelen worden verwezenlijkt
Level of skill
We hebben courses voor deelnemers met minder dan 2 maanden ervaring tot meer dan 5 jaar. Voor gevorderde deelnemers is elke course geschikt. Waar sta jij? Vind het uit bij explanation.
Courses
Join our courses
Masterclass: Olympic weightlifting
Ontwikkel de olympische lifsts in een toegankelijke setting. Beginner of gevorderd? De masterclass geeft handvatten voor blijvende progressie.
- Een dag; 4 uur
- Arnhem & Amsterdam
- Snatch & clean and jerk
- Accessories
Masterclass: Powerlifting
Ontwikkel de squat , bench press en deadlift in een toegankelijke setting. Een must voor de enthousiaste krachtsporter en fitness professional.
- Een dag; 5 uur
- Arnhem
- Squat, bench press, deadlift
- Variaties SBD
Training camp:
Dé inspirerende weekendervaring van welift. Het trainingskamp bestaat uit een weekend vol bewegen, leren en plezier.
- Twee volle dagen
- Arnhem & Amsterdam
- Snatch, clean and jerk
- Accessories
- Praktijk: core & mobility
Course: weightlifting coach
Vertaal de theorie naar de praktijk met onze opleiding tot weightlifting coach. Word welift coach en ontwikkel je binnen een uniek vakgebied in de markt.
- Zes dagen
- Online én offline
- Gewichthef skills
- Coachingsvaardigheden
- Certificaat: welift coach
Personal
training
Persoonlijke trainingstrajecten doormiddel van 1-1 training.
- Per training
- Arnhem & Amsterdam
- Gewichtheffen en powerlifting
- Topsportbegeleiding
- Revalidatietrajecten: lage rug pijn
Fundamentals of Olympic Weightlifting
Workshops voor gyms & organisaties
- Workshop op maat
- Op locatie, of bij ons
- Olympisch Gewichtheffen
- Praktisch gericht
- Groepen vanaf 12 deelnemers