WE RISE
BY LIFTING
OTHERS
COURSE:
HYBRID CAMP
2 praktijkdagen
In twee volle dagen leer je alles wat je over Olympisch Gewichtheffen én Powerlifting.
4-weeks trainingsplan
Ontwikkel je door tot een veelzijdige krachtatleet.
Core & mobility manual
Een sterke romp en mobiele gewrichten zijn onmisbaar. Daar helpen we je bij.
Groepsetting
De sfeer tijdens dit camp zorgt voor plezier en biedt ruimte om boven jezelf uit te stijgen.
NEW!
Tijdens dit unieke weekend behandelen we zowel de Olympische lifts (snatch en clean & jerk) als de fundamentele powerlifting oefeningen (back squat, bench press en deadlift). Voor sporters die willen groeien in kracht en techniek biedt dit camp de kans om kennis, ervaring en coaching te combineren, ongeacht hun niveau.
Belangrijke informatie!
weightlifting
meets powerlifting.
weightlifting
meets
powerlifting
weightlifting
meets
powerlifting
weightlifting
meets powerlifting
Wat kun je verwachten?
In ons Hybrid Camp worden de technieken van gewichtheffen en powerlifting geïntegreerd om jou de beste tools te geven voor kracht, controle en progressie. Of je nu een powerlifter bent die aan zijn explosiviteit wil werken of een gewichtheffer die zijn kracht wil verdiepen, dit camp biedt begeleiding en technieken om jouw skills te versterken.
Core & Mobility
Alhoewel techniektraining de belangrijkste voorwaarde is voor de verbetering van de snatch en clean & jerk, zijn stabiliteit en mobiliteit eveneens belangrijke factoren die bepalend zijn voor progressies bij het liften. Tijdens het trainingskamp geven we je inzicht in de principes van rompstijfheid- en mobiliteitstraining. We behandelen de meest effectieve oefeningen voor een uiteindelijke verbetering van de olympische lifts. Deelnemers ontvangen een uitgebreid naslagwerk dat na de workshop beschikbaar wordt gemaakt.
Waarom kiezen voor het Hybrid Camp?
Hands-on Training: Alle onderdelen zijn praktijkgericht, met genoeg tijd voor feedback en persoonlijke aandacht.
Expert Coaches: Onze trainers zijn gespecialiseerd in zowel gewichtheffen als powerlifting en zorgen voor persoonlijke begeleiding en praktische tips.
Unieke mix van disciplines: Ontdek hoe de combinatie van powerlifting en gewichtheffen jouw prestaties naar een hoger niveau kan tillen.
Fun.
Inspirational.
Personal.
Fun.
Inspirational.
Personal.
Fun. Inspirational. Personal.
Efficiënt.
Fun.
Inspirational.Personal
Fun.
Inspirational.
Personal.
Fun.
Inspirational.
Personal.
PRIJSTABEL
Get it now
Meld je nu aan!
Klaar om jouw training te transformeren? Schrijf je nu in voor ons Hybrid Camp en ontdek de kracht van gecombineerde disciplines.